Ruhe und Entspannung finden
durch Autogenes Training
In unserer hektischen und zugleich leistungsorientierten Gesellschaft fehlt es den Menschen oftmals an der Fokussierung auf das Wesentliche. Hier hilft das Autogene Training.
Sie können gemeinsam mit mir diese Technik erlernen um zur eigenen Ruhe zu finden.
Was genau ist Autogenes Training?
Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden, wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt und damit sehr gute Ergebnisse für den Betroffenen erzielt.
Das Autogene Training ist ein sachliches, aus Erfahrungen entwickeltes Entspannungsverfahren. Es beruht auf medizinisch-psychologischen Erkenntnissen. Nahezu jeder kann das Autogene Training erlernen, vorausgesetzt er bringt die Bereitschaft mit es regelmäßig zu üben.
Wann ist diese Methode sinnvoll anzuwenden?
Das Autogene Training wird empfohlen zur:
- Ruhefindung
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduzierung
- Stärkung des Immunsystems
- Beseitigung von Schlafproblemen
- Stressbewältigung
- Steigerung der Lern- und Konzentrationsfähigkeit sowie der Leistungsfähigkeit
Somit wird das Autogene Training immer dann angewandt, wenn es darum geht die Achtsamkeit zu stärken und der inneren Unruhe entgegen zu wirken. Diesen Zustand in der heutigen Zeit mit seiner hektischen und ständig zur Ablenkung neigenden Gesellschaft zu erreichen, ist eine besondere Herausforderung für den Betroffenen. Selbstverständlich nehme ich mir die benötigte Zeit, um Ihnen sämtliche Techniken beizubringen, damit Sie von dieser Methode maximal profitieren können.
Kontakt
Vorst 6
D - 58553 Halver
Mob.: 0160 - 96 70 97 43
Email: info@heilpraxis-halver.de
Termine nur nach Vereinbarung
Therapien
Behandlungen von
Rechtliches
Mitglied im:
Verband freier
Heilpraktiker e.V.